Todo mundo devia reservar na sua agenda um tempo livre para dedicar o que ao que bem entendesse. Mas a primeira dificuldade que enfrentamos é a falta de hábito de reservar esse tempo somente para você. Por isso algumas dicas podem ser úteis para se disciplinar a ter um tempo só para você.
Separe um tempo para experimentar novas experiências. Algo que inicialmente pode parecer difícil de fazer, com o tempo pode ser muito mais gratificante do que não ter aprendido a fazer tal coisa.
Não se encha de compromissos. Você não quer estragar a diversão acumulando muitas coisas para fazer. O tempo livre deve ser agradável, não frenético.
O tempo é seu. Se você decidir interromper um hobby ou sair de um grupo de voluntários, tudo bem. Você que deve decidir como você usa seu tempo – a opinião de outras pessoas não é problema seu. Lembre-se, é a sua vida, portanto, aproveite-a ao máximo!
Mantenha-se em boa forma física. Ter tempo livre é uma boa oportunidade para manter sua aptidão física. Você pode fazer uma caminhada diária ou ir à academia; ficar em forma só depende de você. Tente tornar as coisas divertidas. Escute músicas enquanto você se exercita!
Uma forma de valorizar mais a vida é escrever, antes de ir dormir, cinco coisas pelas quais você é grata sobre o dia que acaba. Pode ser difícil pensar em cinco coisas no início, mas não há problema em repetir coisas dos dias anteriores, e você vai pensar em coisas boas ao longo do dia para escrever à noite. Isso irá melhorar sua visão sobre a vida.
Escreva o que quiser, sempre que quiser, e como quiser.
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